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女性體虛、腎虛，可以通過三個(gè)方面來進(jìn)行調(diào)理：1、使用中藥調(diào)理。2、使用食療。3、經(jīng)過體育鍛煉達(dá)到目的。
中藥調(diào)理主要是用金匱腎氣丸、歸脾丸等補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血的中成藥調(diào)理。食療可以用補(bǔ)腎的杜仲、巴戟天、黃精、枸杞子、當(dāng)歸、黨參、北芪煲湯。體育鍛煉主要是經(jīng)過鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)，增加人體的抵抗力，