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尿結(jié)石如果確定需要采用保守治療，推薦跳繩的運(yùn)動(dòng)方法。一般來(lái)說(shuō)，需要根據(jù)自己的體能狀況來(lái)跳繩，比如30-60下為一組，然后休息10分鐘，休息完畢后再繼續(xù)跳，當(dāng)然取決于個(gè)人的體能狀況。另外，也可以采用跑步的運(yùn)動(dòng)方式。如果患者體能較好，在注意防護(hù)的前提下，可以采用跑跳樓梯的方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，主要是增加身體的上下跳躍。對(duì)于身體狀況差的患者，不適合劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能通過(guò)體外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)排石。
一般來(lái)說(shuō)，選擇保守治療結(jié)石的直徑應(yīng)該是小于6mm，而且應(yīng)該是單個(gè)結(jié)石，而不是多個(gè)結(jié)石?；颊咭话阋膊粦?yīng)該合并感染，或者是腎積水的狀況，在臨床上還可以加用α受體阻滯劑，比如坦索羅辛，可以增加排石的概率。