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腰椎滑脫不能自己好的，因?yàn)檠祷摚旱谝?、是外傷性的，往往伴隨著峽部的斷裂，這也是治療腰椎滑脫中間最為困難的一條，因?yàn)閸{部的斷裂，都不能自行長(zhǎng)住，只要進(jìn)行活動(dòng)或者是勞累，都有可能造成滑脫的加重。第二、是勞損性的滑脫，它是假性的滑脫，也是因?yàn)樵錾俗兲貏e嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)很多年的勞損退變所引起來(lái)的滑脫情況。關(guān)節(jié)突、關(guān)節(jié)周圍增生特別厲害，一旦發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，往往都是比較嚴(yán)重的情況。這時(shí)候能自己好嗎？增生這么嚴(yán)重，會(huì)自己消除嗎？不會(huì)的，所以基本上腰椎滑脫的病人都不能自己好。但是，對(duì)于剛剛出現(xiàn)、有苗頭的、很輕微的滑脫病人，加強(qiáng)功能鍛煉，比如Ⅰ度以內(nèi)的假性滑脫、增生不是特別嚴(yán)重的，可以通過(guò)姿勢(shì)的預(yù)防、功能的鍛煉，可以達(dá)到滑脫治療的效果，甚至可能恢復(fù)到正常的情況。但是，想讓它自己好，幾乎是不可能的。