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鉻是人體必不可少的一種微量元素，它能維持人體多種生理機(jī)能，主要分布于皮膚、大腦、骨骼、肌肉、腎上腺當(dāng)中。鉻的功效和作用，首先，能控制血糖。鉻對血糖的代謝比較重要，它可以提高胰島素的功能，使葡萄糖能夠順利進(jìn)入人體的各個組織細(xì)胞，進(jìn)行各種新陳代謝以及產(chǎn)生能量。如果患有糖尿病、低血糖，可以通過鉻來調(diào)節(jié)人體當(dāng)中