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膝關(guān)節(jié)滑膜炎的種類很多，一般來說可以預(yù)防的主要是針對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎以及半月板和交叉韌帶損傷引起的滑膜炎。其他類型的滑膜炎，比如痛風(fēng)、類風(fēng)濕大多與遺傳因素有關(guān)，對(duì)于這類疾病的起病難以預(yù)防。但對(duì)于痛風(fēng)患者來說，規(guī)范飲食、定期復(fù)查尿酸、合理用藥，有利于預(yù)防和降低滑膜炎發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度。對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎患者來說，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免爬樓爬山，適當(dāng)?shù)姆梅晴摅w消炎藥和氨糖類藥物，有利于預(yù)防滑膜炎。