![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/43/oYYBAFs7BiiAGQb2AAEiK5ptF7w02.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腹直肌分離如何修復(fù)
2023-04-09 12:06:06收聽：-
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腹直肌分離如何修復(fù)
語音內(nèi)容
女性在妊娠期間因?yàn)樽訉m膨大，導(dǎo)致腹直肌的分離，在產(chǎn)后就需要采取積極、有效的措施，進(jìn)行腹直肌分離的修復(fù)。如何進(jìn)行腹直肌分離的恢復(fù)，主要以非手術(shù)治療為主，包括自己訓(xùn)練、糾正姿勢、背部護(hù)理、外部支持，如使用繃帶或者穿緊身衣。
外部支撐一定要在評估盆底功能良好的情況下才可以采用，否則會加重盆
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