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坐飛機出現(xiàn)耳痛的癥狀時，可以采取以下幾種辦法：
第一、被迫進行張口打哈欠的動作，盡量使鼻咽部張開，促進咽鼓管開放，可以減輕中耳負壓狀態(tài)，緩解耳痛。
第二、可以進行閉嘴捏鼻鼓氣的動作，促進咽鼓管開放，也可以使外界的氣體和中耳里的氣體進行交換，減輕中耳負壓產(chǎn)生的耳痛。
第三、可以隨身攜帶鼻噴劑，如達芬霖等，可以減輕鼻腔黏膜的水腫，通暢鼻腔，使咽鼓管功能暫時得到恢復。含有麻黃堿類的鼻噴劑不能連續(xù)使用超過七天，間斷使用比較安全。
第四，坐飛機時耳痛還可以進行鼓膜按摩，逐漸的加大力度，使鼓膜活動度逐漸恢復正常，也可以有效的緩解耳痛的癥狀。喝水、吞咽口水等動作也有幫助。