![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/83/F8/7EDBD200FCAC2FA28D1225D61A8283F8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
為什么健身后總是感冒
2023-08-24 12:58:55收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
為什么健身后總是感冒
語音內容
因為健身以后會消耗比較多的體能，這時人體的免疫力比較低，容易導致感冒，在健身以后沖涼也容易導致著涼感冒。所以健身時一定要盡量做適合自己的運動，循序漸進的增加運動量，不要突然較大幅度的劇烈運動，對身體沒有好處。健身完以后一定要注意保暖，在沖涼以后一定要擦干水分，防止著涼，健身完以
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
