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中藥治療失眠是有效的，根據(jù)失眠的類型不同選擇不同的中藥方劑或者藥膳進(jìn)行治療。比如心火旺盛的患者，可以在飲食中適當(dāng)增加蓮子的應(yīng)用，對(duì)于去心火、改善失眠效果不錯(cuò)，可以將蓮子和粥進(jìn)行熬燉，這樣更有利于口服，改善口感，同時(shí)還起到治療疾病的目的。
應(yīng)用中藥方劑是治療失眠的主要方向，