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骨質(zhì)疏松吃什么好?
2023-10-31 18:21:01收聽(tīng):-
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骨質(zhì)疏松吃什么好?
語(yǔ)音內(nèi)容
這樣的患者建議需要合理的膳食,需要營(yíng)養(yǎng)充分,多食用含鈣、磷高的食品,比如魚(yú)、蝦、牛奶、各種乳制品、雞蛋、豆類(lèi)、雜糧、綠葉蔬菜等。少吃糖以及食鹽,動(dòng)物蛋白不宜過(guò)多,建議少喝咖啡、濃茶以及各種碳酸飲料。
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