產(chǎn)后抑郁癥如何預(yù)防？
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病情描述：
產(chǎn)后抑郁癥如何預(yù)防？
張保華主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治療、物理治療及心理治療。
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生產(chǎn)后女性有一段時心里低落，但是這些都是正常的，在懷孕期間讀一些這方面的書，了解一些這方面的知識，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心情，做一些運動，與朋友多聊天，可以將不良情緒轉(zhuǎn)化，就可以做到預(yù)防。
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