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踝關節(jié)扭傷康復訓練方法
2023-03-18 11:44:14收聽：-
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踝關節(jié)扭傷康復訓練方法
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踝關節(jié)扭傷一般是指踝關節(jié)外側或者內側韌帶的損傷。損傷的程度一般不重，不需要手術治療，在中后期康復訓練是很有意義的。常用的方法包括足踝的背伸，也就是足踝向足背的方向使勁；足踝的折曲也就是踝關節(jié)向腳心的方向使勁；還包括足踝關節(jié)的內外翻訓練，也就是踝關節(jié)向腓骨側
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