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跟痛如果是單側(cè)的，一般來說通過跖腱膜的牽拉鍛煉、換合適的鞋子、外用膏藥或者中藥做外用治療，口服藥物很少使用，除非在疼痛的高峰，用一些消炎止疼藥物。如果是老年患者，有雙側(cè)的跟痛，或者跟痛長期的遷延不愈，也可以試用中醫(yī)里面的六味地黃丸，嘗試的吃一段時間，看看能不能夠緩解癥狀。