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如何保養(yǎng)子宮
2023-11-26 10:35:53收聽：-
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如何保養(yǎng)子宮
語音內容
子宮的保養(yǎng)可以從從生活習慣中保養(yǎng)，多吃含有雌激素的蔬菜、水果，可以延緩卵巢和子宮早衰，月經來潮后不能吃寒涼食物，可以喝紅糖水，促進淤血排出的藥物，可以喝益母草顆粒，注意經期的衛(wèi)生。
經期不可以劇烈運動，避免經血逆流造成逆行宮腔內感染，保障充足的睡眠時間，保持心情舒暢，不抽煙、喝酒，預防卵巢早衰引起子宮萎
經期不可以劇烈運動，避免經血逆流造成逆行宮腔內感染，保障充足的睡眠時間，保持心情舒暢，不抽煙、喝酒，預防卵巢早衰引起子宮萎