半夜睡覺總是會醒怎么回事
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半夜睡覺總是會醒怎么回事
趙星輝副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 腦血管病的診斷和治療，在腦供血動脈支架植入術、急性缺血性卒中的動脈溶栓治療和顱內動脈瘤的栓塞治療方面有豐富的臨床經驗。
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半夜睡覺后經常出現清醒的情況，首先考慮是由于平時白天睡眠過多影響。自己可能平時午睡睡了太長時間，所以到了晚上的時候并不困倦，容易出現蘇醒的情況，因為每一天人的睡眠總量是一定的，多是在8~10個小時左右。另外也有一些營養(yǎng)元素缺乏，會導致夜晚驚醒，比如缺少維生素還有微量元素等。其他一些疾病，比如神經衰弱，也有可能會導致睡眠中出現驚醒。
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