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緩解內(nèi)痔癥狀可以吃清淡、容易消化的食物，吃富含纖維素和維生素的食物，可以吃蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，還要多吃水果，如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等。還要多吃粗糧和豆類，這些食物富含纖維素，能夠刺激腸道，使腸蠕動(dòng)加快，從而使大便通暢，防止出現(xiàn)便秘，也防止了內(nèi)痔的發(fā)生和加重?；颊卟灰孕晾焙痛碳さ氖澄?，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等。
內(nèi)痔的患者，除了飲食以外，還要保持肛門周圍清潔、衛(wèi)生，便后清洗干凈肛門，防止感染，要避免久坐、久站、久蹲等單一及固定姿勢(shì)，多參加各種運(yùn)動(dòng)，常做提肛鍛煉。