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強直性脊柱炎屬于風濕類的疾病，主要侵犯的是人體的骶髂關節(jié)脊柱以及外周關節(jié)，到疾病的后期會導致脊柱的畸形以及強直。
強直性脊柱炎患者的定期的運動是非常重要的，常常把強直性脊柱炎的運動和藥物的治療放到同等重要的位置上。強直性脊柱炎患者的運動主要包括哪些，戶外運動，非常提倡患者進行游泳、騎行的活動，減少關節(jié)的負重。
在戶內要定期的做保持我們正直的體型以及脊柱旁肌肉力量的一些運動，比如早晨起來在起床之前，在沒有離開床之前，在床上可以做些小燕飛、背弓鍛煉的運動，做一做平躺位的騎行(雙腿做騎自行車的運動)。
起床以后可以站在室內，從頸椎、胸椎、腰椎、髖關節(jié)依次要做椎體的前俯后仰、左側彎、右側彎、左側旋轉、右側旋轉這樣的運動，然后就可以洗漱去工作。
到中午的時候，也建議要在休息的時候要做廣播體操，睡前還是這樣建議先站立位，做頸椎、胸椎、腰椎、髖關節(jié)的各個方向的關節(jié)活動。
躺在床上以后建議再做一組小燕飛、背弓鍛煉，也就是背橋的鍛煉方法。平時可以做擴胸運動，保證椎體韌帶的柔韌性以及脊柱旁肌肉的正常的肌力。