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500度的近視算中度的近視，一般超過600度之后就稱為高度近視了，小于200度稱為假性近視。對于500度的近視，是可以通過生活習(xí)慣的調(diào)整和飲食的改變，加上藥物的治療來進(jìn)行改善的，如果效果較好的話，是能恢復(fù)的。首先，生活習(xí)慣上應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長期在盯著電腦和手機(jī)屏幕進(jìn)行觀看，在工作和學(xué)習(xí)一段時(shí)間后一定要注意休息，使眼肌得到放松，同時(shí)飲食上要注意多補(bǔ)充一些維生素類的食品，有利于恢復(fù)眼睛，還有可以通過藥物的治療，比如在疲勞之后用一些緩解眼睛疲勞的眼藥水或平時(shí)用菊花枸杞泡水，配合使用中成藥明目地黃丸。