困卻睡不著怎么辦
2023-09-15 13:50:20收聽:-
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困卻睡不著怎么辦
語音內(nèi)容
出現(xiàn)困的癥狀,說明身體是比較疲憊的,但是還是睡不著,說明頭部里面神經(jīng)處于緊繃狀態(tài),神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂所致,身體和頭部協(xié)調(diào)性比較差,所以就出現(xiàn)了這樣的情形。對于這種情況,可以做頭部針灸、推拿治療,可以做身體針灸、按摩治療,也可以服用參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素B這三種藥物。出現(xiàn)困的癥狀,說明身體疲憊情況還是比較重,可以到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者康復(fù)科治療。要注意休息,勞逸結(jié)合才行,可以找一個安靜的地方睡一覺,睡前洗個熱水澡,這樣就比較容易入睡了,癥狀還是有點(diǎn)重,要及時調(diào)理一下,不要太勞累了。
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