![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A3/22/533DFED24FCD73E1A08ECDD7768BA322.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕了可以吃蝦嗎
2023-05-10 14:22:58收聽(tīng)：-
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懷孕了可以吃蝦嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕期間，孕媽媽需要通過(guò)食物提供胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種營(yíng)養(yǎng)元素，而且還要滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求，因此在飲食上要做到全面多樣、葷素搭配，沒(méi)有特殊的食物禁忌，所以沒(méi)有魚、蝦過(guò)敏的孕媽媽在孕期是可以吃蝦的。蝦是動(dòng)物性食物，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源之一。在懷孕的中晚期胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育加速，對(duì)蛋白質(zhì)的需求