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懷孕是可以吃芹菜的，芹菜是一種富含維生素、纖維素的蔬菜類(lèi)食材，尤其是對(duì)減肥降脂，防止動(dòng)脈硬化有一定的作用。芹菜中的芹菜素具有安定情緒的功效，孕婦吃芹菜能緩解焦慮，消除煩惱，還能養(yǎng)胃、美白，促進(jìn)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的含量也很多，此外還含有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分，具有利尿消腫、養(yǎng)血補(bǔ)虛、清熱解毒的功效，對(duì)于孕婦是很好的保健食品。芹菜含鐵元素高，對(duì)于孕期女性補(bǔ)血養(yǎng)虛極具作用，還可以有效預(yù)防孕婦便秘、孕期高血壓等癥狀。