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背部出現(xiàn)了疼痛，首先要明確原因，有的患者是由于外傷導(dǎo)致的，比如重物的砸擊或者車禍傷等，這種情況需要積極地完善X光片和磁共振檢查，明確是否有骨折、脫位、脊髓神經(jīng)的損傷以及軟組織損傷的程度，具有手術(shù)指征時，需要積極進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療應(yīng)多臥床休息，消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。如果沒有受到外傷，大部分情況下應(yīng)該考慮是不良生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致的，比如長時間對著手機(jī)和電腦、長時間伏案工作等，都容易導(dǎo)致背部肌肉纖維受到牽拉，形成局部的滑膜炎癥以及肌肉韌帶纖維的無菌性炎癥，導(dǎo)致局部疼痛。這種情況一定要端正身體的姿勢，不管坐著、站著、還是行走，最好都要像軍人一樣，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物、局部熱敷、應(yīng)用氟比洛芬巴布膏、局部封閉治療，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌功能的鍛煉、打羽毛球等。