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跑步膝蓋疼痛，是一個非常嚴重的信號。如果跑步時出現(xiàn)疼痛感：第一、首先要減少運動，或者終止運動。第二，要及時到醫(yī)院找?？拼蠓?。因為骨科分的門類比較多，比較細化，因此盡量找熟知運動醫(yī)學的大夫，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行檢查，包括物理檢查，普通X線片，甚至核磁檢查，明確關節(jié)疼痛出現(xiàn)的原因是單純的滑膜炎，還是軟骨蛻變，或者是半月板和韌帶損傷，明確診斷后再采取相應的治療措施。