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皮膚黃可以經(jīng)常多喝水，水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用。盡可能多吃蔬菜和水果，既補充維生素，又補充了養(yǎng)分。洗澡時盡量不用香皂擦洗和太燙的水，這樣會使皮膚干燥脫水。經(jīng)常吃滋陰潤肺的物質(zhì)，如蜂蜜、芝麻等。盡量少食刺激性食物，合理安排自己的作息時間，保持樂觀的情緒。堅持防曬，每個季節(jié)都要注意防曬，