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首先腎陽虛，一定要到醫(yī)院里面做相關(guān)的檢查。平時(shí)的生活當(dāng)中可以多吃羊肉、牛肉、韭菜、山藥、枸杞等等這些補(bǔ)氣血的。其次要積極配合醫(yī)生的治療方案，保持良好的心情和充分的睡眠，每天要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加血液的循環(huán)。中醫(yī)認(rèn)為腎陽是一身陽氣之根本，如果腎陽虛，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體怕冷，主要是溫補(bǔ)腎