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膝關節(jié)退行性變，有可能會導致膝關節(jié)的骨性軟骨炎。長時間的劇烈運動，導致膝關節(jié)的關節(jié)軟骨發(fā)生磨損，損害，導致缺失，同時有軟骨分泌的關節(jié)滑液也會逐漸的減少，從而導致關節(jié)軟骨內缺失，軟骨下骨以及骨質相互摩擦，出現(xiàn)局部的疼痛。要避免劇烈的運動，比如快走，跳廣場舞，長時間的站立行走以及爬山，爬樓梯等，要多注意休息，避免長時間一個姿勢進行非負重的膝關節(jié)的屈伸功能鍛煉，應用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物鎮(zhèn)痛治療，營養(yǎng)軟骨藥物治療，鹽酸氨基葡萄糖，肌肉注射硫酸軟骨素，關節(jié)腔穿刺注射玻璃酸鈉注射液，曲安奈德注射液等，也是能夠得到很好的緩解的?？梢钥紤]進行關節(jié)鏡手術治療或者關節(jié)置換術，大部分的保守治療都能夠有效的改變癥狀，減輕癥狀，但是并不能恢復到以前的狀態(tài)。