![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/18/30/o4YBAFnmw7KAQVF5AACyLsBzEtw40.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
大腿肌肉酸痛是怎么回事
2023-01-16 11:23:16收聽：-
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大腿肌肉酸痛是怎么回事
語音內(nèi)容
大腿肌肉出現(xiàn)酸痛。
第一、首先應(yīng)該考慮大腿肌肉有沒有出現(xiàn)急性或者慢性的拉傷。有沒有在跑步訓(xùn)練過程中出現(xiàn)不經(jīng)意的拉傷，然后逐漸演變?yōu)榇笸燃∪獾乃崦洝⑻弁?。如果是這類軟組織損傷，一般通過熱敷、理療、休息，就能很好的緩解。
第二、要考慮是不是關(guān)節(jié)方面有問題，比如膝
第一、首先應(yīng)該考慮大腿肌肉有沒有出現(xiàn)急性或者慢性的拉傷。有沒有在跑步訓(xùn)練過程中出現(xiàn)不經(jīng)意的拉傷，然后逐漸演變?yōu)榇笸燃∪獾乃崦洝⑻弁?。如果是這類軟組織損傷，一般通過熱敷、理療、休息，就能很好的緩解。
第二、要考慮是不是關(guān)節(jié)方面有問題，比如膝