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韌帶拉傷如果是急性期，可以用冷水或者是冰敷局部，以達(dá)到減少毛細(xì)血管擴(kuò)張，減少腫脹目的。再進(jìn)行加壓包扎韌帶，防止不穩(wěn)引起的進(jìn)一步加重。再經(jīng)過24小時(shí)之后，局部可以進(jìn)行熱敷，或者用藥膏、藥燙中醫(yī)治療的方式方法，或者是用局部的按摩，還可以運(yùn)用針灸療法。如果是韌帶拉傷撕裂比較厲害，通過保守治療并沒有辦法解除問題，就只能