蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

產(chǎn)婦在分娩時消耗大量的元氣，所以坐月子是個頭等的大事。月子坐的好后期身體就可能更好的恢復(fù)，而且像有些小毛小病在月子里面可以得到很好的調(diào)理。產(chǎn)后一定要在家靜靜的休養(yǎng)，注意睡眠，每天要安靜的睡眠8-10個小時，以避免出現(xiàn)焦慮、疲倦和精神憂郁等現(xiàn)象。睡覺時候可以采取側(cè)臥位，有利于子宮的復(fù)原。順產(chǎn)以后一般產(chǎn)后第2天就可以適當(dāng)下地走