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記性差有很多原因，如果想恢復記憶力或者提高記憶力，首先要重復復習自己所學過的東西和記過的東西，這種情況也會好轉(zhuǎn)。其次是患者要注意營養(yǎng)，補充大腦的營養(yǎng)也可以提高記憶力。還有的患者是由于過度緊張，壓力過大造成記憶差。所以，建議患者注意充分的休息，保持足夠的睡眠。老年人可能會出現(xiàn)記憶差，是阿爾茨海默病的首要表現(xiàn)，這種情況就需要積極的治療原發(fā)病，可能記憶差會有所改善。