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手脖子筋疼多見于橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，手腕握拳尺偏位時疼痛加重，按壓橈骨莖突處疼痛難忍，用冷水洗衣服后或經(jīng)常抱孩子患者，癥狀比較明顯。出現(xiàn)這種情況，首先應該避免寒冷的刺激，盡量不要用冷水洗手或者洗衣物，疼痛部位用熱毛巾堅持每天熱敷，每次20分鐘，然后輕輕按揉痛處，如果疼痛1周未見緩解，可到醫(yī)院進行局部封閉治療，一般封閉2-3次可緩解；如封閉后仍無法緩解，可考慮手術(shù)切除狹窄的腱鞘，疾病即可治愈。