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孕婦能吃藕嗎
2023-05-05 13:00:38收聽：-
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孕婦能吃藕嗎
語音內容
孕婦是可以吃藕的，因為蓮藕中富含蛋白質和淀粉，這些都是懷孕期間孕婦每天所需要攝取的營養(yǎng)元素。煮熟的藕性，味甘溫，能夠健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生津的功效。生吃鮮藕，還能夠清熱解煩，解渴止嘔。如果將新鮮的藕壓榨取汁，孕早期孕吐時，可以試著喝些生藕汁，有很好的功效。蓮藕還具有通便止瀉，健脾
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