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腎虛，首先一定要及時的到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，根據(jù)不同的癥狀，再去合理的用藥。腎虛是分為腎陽虛和腎陰虛的。腎陽虛的癥狀，比如腰酸、四肢發(fā)冷，也就是有時候感覺比較怕冷一系列的癥狀。腎陽虛可以多食用狗肉、牛肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)。腎陰虛的癥狀主要為熱，主要是有腰酸、燥熱，包括盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等等。腎陰虛