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寶寶滿4-6個(gè)月體重達(dá)到6.5-7公斤時(shí)，可以添加輔助食品即輔食。首先引入的輔食要富營養(yǎng)、易消化，不容易產(chǎn)生食物過敏。含鐵元素比較多。首選強(qiáng)化鐵的米粉。其次，引入的食物是根塊莖的蔬菜和水果，可以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素B、維生素C等。水果首先需要引入的如蘋果、香蕉、梨。不能吃太甜的水果，太甜的水果可能會引起寶寶上痰，引起咳嗽等。梨、蘋果水分比較大，不容易產(chǎn)生過敏，不是特別甜。首選這些水果。七八個(gè)月以后，基本所有的水果都能吃。