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要想產(chǎn)后下奶快，首先可以多讓寶寶吮吸，寶寶在喝奶的時候，其實也是對乳房的一種按摩。寶寶吮吸的次數(shù)越多，奶水分泌的也越快越多，而且要兩邊乳房一起喂，讓兩邊乳房保持平衡。
其次，新媽媽要保持良好的心情，心情抑郁可能會使乳房下奶更少，心情愉悅下奶比較快。此外，在給寶寶喂奶的時候，應(yīng)該讓寶寶將