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坐月子是可以喝豆?jié){的，豆?jié){當(dāng)中還有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、b2、煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，因此做月子的期間，由于分娩的時候，這些物質(zhì)出現(xiàn)了流失，所以喝豆?jié){能夠及時的補充這些物質(zhì)。還由于產(chǎn)后容易貧血，豆?jié){對貧血的病人調(diào)養(yǎng)是比較好的。對女人來說，豆?jié){當(dāng)中有一種植物性的雌激素，也就是大豆異黃酮，可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，每天堅持喝豆?jié){可以明顯改善心態(tài)和身體的素質(zhì)，有美容養(yǎng)顏的作用。由于在分娩以后，雌激素是比較低的，多喝點豆?jié){可以增加雌激素的含量。但是剖腹產(chǎn)的病人，由于麻醉藥物的作用，在剛做完手術(shù)的前幾天是不能喝豆?jié){的，因為豆?jié){能夠引起腸脹氣，如果在剖宮產(chǎn)的時候再喝豆?jié){會加重腸脹氣，一般1個星期以后就可以喝豆?jié){了。