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    回奶了怎么追奶最有效
    2023-11-04 07:18:41收聽-
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    回奶了怎么追奶最有效
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    回奶之后要想追奶,首先應該讓寶寶多次吮吸乳頭,寶寶多吮吸有助于刺激乳頭,從而有利于乳汁的分泌,可能將奶追回來。
    其次,產婦應該多吃催奶的食物,可以有效的追回奶水,通??梢远嗪葴缲i蹄湯、大棗湯、茭白湯以及鯽魚湯,或者吃花生大米粥、黑芝麻粥等飲食,湯水比較多的食物有