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能下奶的湯一般有：
一、絲瓜鰱魚通乳湯，絲瓜對于下奶的功效一直都是被大家所津津樂道的，而鰱魚又具有通乳、補虛、理氣的作用，因此它對于下奶的功效也是顯而易見的。
二、豬蹄金針菜湯，豬蹄和金針菜都是補血通乳的食物，熬制成湯，營養(yǎng)價值很高。它不僅壯骨益骨，養(yǎng)血生精，也能更好地幫助產(chǎn)婦分泌乳汁，進行下奶。
三、通草豬蹄催乳湯，豬蹄里面含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)，對補血活血具有很大的作用，通草對通乳也具有很強的效果，二者結(jié)合起來的時候，對于產(chǎn)婦下奶的作用就更顯著了。煮法也很簡單，把必要的食材洗凈，用火燉1-2個小時，燉熟后每天食用2次，堅持喝3-5天，慢慢就會發(fā)現(xiàn)通乳的效果。