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益生菌大體上可以分為乳桿菌類(lèi)、雙歧桿菌類(lèi)以及革蘭陽(yáng)性球菌類(lèi)，如乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌。益生菌可以防治腹瀉，緩解乳糖不耐受癥狀，預(yù)防陰道感染，增強(qiáng)人體免疫力，緩解降低過(guò)敏作用，預(yù)防癌癥，抑制腫瘤生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)菌群平衡，最直接的方法就是補(bǔ)充有益菌、益生菌。注意飯后服用，如果癥狀有所改