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宮縮就孕婦自我感覺，應(yīng)該是肚子發(fā)緊、變硬。宮縮的間歇期，肚子就沒有發(fā)緊、變硬的感覺。檢查宮縮最簡(jiǎn)單的方法就是助產(chǎn)人員1只手放在產(chǎn)婦的腹壁上，手掌感覺到宮縮時(shí)，宮體部位隆起變硬。而在宮縮的間歇期，子宮會(huì)松弛、變軟，這就是宮縮。
在進(jìn)入產(chǎn)程之后，宮縮持續(xù)的時(shí)間比較短，大約30秒，而且宮縮比較弱，宮縮間歇期比較長(zhǎng)，大約5-6分鐘。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，宮縮的持續(xù)時(shí)間會(huì)逐漸增長(zhǎng)，大約到50-60秒。而且宮縮的強(qiáng)度也會(huì)越來(lái)越增加，宮縮間歇期逐漸縮短，大約2-3分鐘。
而在宮口近開全時(shí)，宮縮持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)1分鐘或者以上，宮縮的間歇期維持1-2分鐘左右。所以對(duì)于孕婦本人來(lái)說(shuō)，宮縮的時(shí)候就是肚子發(fā)緊、變硬，規(guī)律宮縮之后也會(huì)出現(xiàn)疼痛感。