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跑步腿疼怎么回事
2023-07-24 10:14:25收聽：-
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跑步腿疼怎么回事
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跑步腿疼是因為現(xiàn)在人們因為工作和生活比較忙碌，業(yè)余娛樂方式也眾多，很少鍛煉。堅持跑步鍛煉的人并不多，不少人并不能堅持天天跑，偶爾跑幾次，中間還要間隔好長時間。許多久不運動的人在跑步之后明顯會感覺到腿疼，這是因為在劇烈運動之后，肌肉突然受到大量拉伸，細胞無氧呼吸，產生大量的酸性物質積聚
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