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體濕的癥狀有以下這些：身體覺得困乏無力、口干、口苦、憔悴、皮膚暗淡無光，發(fā)黃、大便不成形，可能稀少或者便秘、口臭、咳嗽、脫發(fā)，有白發(fā)，頭發(fā)油膩、肥胖不易瘦、各關(guān)節(jié)疼痛、胸悶、性冷淡、容易長痘痘、婦科疾病、濕疹等等。想要調(diào)理濕氣，可以通過運動促進身體器官的運作，緩解壓力，加速排出濕氣，比如跑步、游