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貧血應(yīng)該多吃點(diǎn)什么
2023-01-21 15:11:52收聽:-
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貧血應(yīng)該多吃點(diǎn)什么
語音內(nèi)容
貧血的孩子多吃以下的食物或藥品:
1、要多吃富含鐵的食物,動(dòng)物性食物,如雞肝、豬肝、蛋黃、紅肉等,植物性食物,如菠菜、木耳、大棗等,動(dòng)物性食物中的鐵元素吸收效果比植物性食物中的鐵元素吸收效果會(huì)更好。
2、要多吃新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)樾迈r蔬菜和水果中含有大量的維生素C,維生素C能夠促進(jìn)鐵的吸收。
3、如果缺鐵嚴(yán)重引起缺鐵性貧血,建議家長(zhǎng)要適當(dāng)給予藥物治療,吃補(bǔ)鐵的藥物,在吃補(bǔ)鐵藥物的同時(shí)也要補(bǔ)充維生素C,促進(jìn)鐵吸收。
1、要多吃富含鐵的食物,動(dòng)物性食物,如雞肝、豬肝、蛋黃、紅肉等,植物性食物,如菠菜、木耳、大棗等,動(dòng)物性食物中的鐵元素吸收效果比植物性食物中的鐵元素吸收效果會(huì)更好。
2、要多吃新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)樾迈r蔬菜和水果中含有大量的維生素C,維生素C能夠促進(jìn)鐵的吸收。
3、如果缺鐵嚴(yán)重引起缺鐵性貧血,建議家長(zhǎng)要適當(dāng)給予藥物治療,吃補(bǔ)鐵的藥物,在吃補(bǔ)鐵藥物的同時(shí)也要補(bǔ)充維生素C,促進(jìn)鐵吸收。
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