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人體的膝關節(jié)是身體當中較為復雜的關節(jié)，除了骨性的對合關系以外，還有膝關節(jié)周圍內(nèi)側(cè)、外側(cè)副韌帶以及內(nèi)外側(cè)半月板和前后交叉韌帶。膝關節(jié)平時要注意保養(yǎng)，盡量減緩膝關節(jié)退行性病變的發(fā)生以及創(chuàng)傷性關節(jié)炎，從而影響患肢功能。平時膝關節(jié)，首先注意要控制體重，注意膝關節(jié)周圍的保暖措施，適量適當?shù)倪M行運動，避