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腿抽筋在醫(yī)學(xué)上被稱為腿痛性痙攣，主要表現(xiàn)為腿部一組或幾組肌肉，突然劇烈不自主的收縮抽筋，持續(xù)幾秒鐘或者幾分鐘。發(fā)作過后肌肉的不適感或觸痛，能夠保持很長一段時間。一般抽筋的原因可能是由于缺鈣、受涼所引起，具體如下：
1、如果是受涼所引起，建議保持適當(dāng)?shù)臏囟群推綍r要注意保暖。
2、如果是缺