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一般情況下，做俯臥撐的時(shí)候，腹部處于一種應(yīng)激性的痙攣狀態(tài)。如果做俯臥撐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者頻率過(guò)快，就容易導(dǎo)致腹部肌肉損傷，甚至有腹部?jī)?nèi)臟病變的可能性，出現(xiàn)疼痛的癥狀。如果出現(xiàn)肚子疼痛，說(shuō)明時(shí)間已經(jīng)比較長(zhǎng)，應(yīng)該暫時(shí)休息，暫時(shí)不參加俯臥撐的活動(dòng)鍛煉。出現(xiàn)腹部疼痛，可以做腹部熱