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睡眠障礙大家都能理解，睡眠不好的情況下，會(huì)影響一些什么？至少會(huì)讓工作效率下降、生活沒(méi)有樂(lè)趣，做事的時(shí)候，有時(shí)候不知道在做什么。因?yàn)樗哒系K在全世界或者我國(guó)，發(fā)病率都比較高，大概在百分之三十幾以上，可能每個(gè)人在某一段時(shí)間都會(huì)出現(xiàn)一些睡眠上的問(wèn)題。如果睡眠問(wèn)題出現(xiàn)了睡眠不好，