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女性如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，需要根據(jù)其引起原因而決定。首先，如果女性內(nèi)分泌失調(diào)是因為飲食不當引起，比如平時過多食用辛辣、酸辣、刺激性的食物，或食用過多的激素類食物，引起激素不平衡而導致。首先，應該在飲食方面作出合理調(diào)整，嚴禁以上食物的過多食用，多吃新鮮的蔬菜、水