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　　剖腹產(chǎn)以后月子里下奶的食譜：　　一、當(dāng)開始正常飲食的時(shí)候，也就是第三天可以喝公雞湯，這個(gè)時(shí)間雌孕激素比較高，公雞湯可以中和雌孕激素，促使泌乳素分泌。　　二、豬蹄湯有利于乳汁分泌，豬蹄內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，具有比較強(qiáng)的活血化瘀作用，有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)和乳汁分泌?！　∪⒇i骨催乳湯，豬骨具有補(bǔ)氣生乳的作用，加上通草催乳的效果會(huì)更加強(qiáng)一些?！　∷摹⑿∶字?，不但可以補(bǔ)養(yǎng)身體，還能促進(jìn)乳汁分泌。還有很多其它的催乳食物。