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遺精后出現(xiàn)腰疼可能是腎虛引起的，平時(shí)不良的生活習(xí)慣、抽煙、喝酒、熬夜等都會(huì)引起腎虛的出現(xiàn)，或者是頻繁過(guò)度的性生活也會(huì)引起腎虛的出現(xiàn)。建議可以通過(guò)藥物來(lái)治療，比如五子衍宗丸、益腎靈顆粒等都可以用于治療腎虛，從而改善腰疼的癥狀。
另外，腎虛的患者平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾由眢w鍛煉，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳等，多進(jìn)行背部的肌肉功能鍛煉，這樣可以提高身體的體質(zhì)，改善腎虛。飲食上多吃補(bǔ)腎、壯陽(yáng)的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等，都可以幫助補(bǔ)腎、壯陽(yáng)，另外，如果遺精后腰痛明顯無(wú)法起身時(shí)，建議給腰部局部做按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。